Η θεωρία μου για το πώς μπορεί να αλλάξει ο άνθρωπος… και το μήνυμα της Χρυσόμυγας
«Πρέπει να γίνεις αυτός που είσαι». Αυτή η φράση του
Menu
Γιατί online ψυχοθεραπεία; Σε ποιους απευθύνεται; Πώς λειτουργεί;
Η Ατομική Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία, η θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο (Συμβούλου και Συμβουλευόμενου), είναι η πιο δημοφιλής μορφή θεραπείας.
Διαρκεί από λίγες συνεδρίες (βραχυπρόθεσμη) έως και μερικά χρόνια (μακροπρόθεσμη) και πάντα εξαρτάται από το βασικό αίτημα. Συνήθως οι συνεδρίες είναι εβδομαδιαίες και διαρκούν 50 με 60 λεπτά.
Οι άνθρωποι δεν εισέρχονται στη θεραπεία μόνο για λόγους ίασης-επούλωσης. Η Συμβουλευτική λειτουργεί προληπτικά για την αποφυγή δημιουργίας χρόνιων ψυχολογικών προβλημάτων. Το προληπτικό έργο της, συνίσταται στο να διευκολύνει το άτομο να ανακαλύψει ότι κάθε πρόβλημα εμπεριέχει μέσα του το σπόρο της ωρίμανσης και της ενδυνάμωσης του ψυχισμού μας.
Αυτό επιτυγχάνεται όταν ο θεραπευόμενος, με την ενθάρρυνση του Συμβούλου τολμήσει να προχωρήσει στα παρακάτω βήματα:
" Μπορεί να μην επιλέγω τις καταστάσεις τις οποίες ζω, επιλέγω όμως ποια στάση θα κρατήσω. "
Μέσω αυτής της διαδικασίας το άτομο προετοιμάζεται για να προσεγγίσει τα βαθύτερα στρώματα του ψυχισμού του, όπως:
Ο θεραπευτής ενεργοποιεί το μηχανισμό ανάληψης ευθύνης εξερευνώντας μαζί με το θεραπευόμενο τον τρόπο με τον οποίο αποκρύβει την αλήθεια από τον εαυτό του. Αφού αποκτήσει επίγνωση της ενεργής συμμετοχής του στην κατάσταση, τότε είναι έτοιμος για το επόμενο βήμα, αυτό της ανάληψης ευθύνης.
Η συνειδητοποίηση της ευθύνης είναι ένα σημαντικό θεραπευτικό στάδιο. Ο άνθρωπος γίνεται πιο ελεύθερος και πιο αυθεντικός. Αυτή είναι η καλύτερη πρόληψη για την ψυχική του υγεία και η μεγαλύτερη επένδυση που μπορεί να προσφέρει στον εαυτό του και στους ανθρώπους γύρω του.
"... να πούμε «ναι» στον εαυτό μας, να αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας σαν αυτό να είναι το σοβαρότερο από τα καθήκοντά μας. "
Ιδρύτρια και επιστημονική υπεύθυνη του «THERATREE- Awakening the Senses of the Soul». Εμπνεύστρια της Χειρώνιας Θεραπείας που αποτελεί όραμα και έργο ζωής της.
Ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές σπουδές της στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Master in Integrative Counseling & Psychotherapy, Middlesex, U.K.) ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (COSCA, Counseling & Psychotherapy, Scotland U.K.). Έχει ολοκληρώσει Μετεκπαιδευτικά Προγράμματα στην Θεραπεία Gestalt (San Fransisco Gestalt Institute Ecole Parisienne de Gestalt), Θεραπεία Τραύματος και Μετατραυματικού Στρες (PTSD), Θεραπεία ζευγαριών (Ψυχογενετικό Σύστημα), Οικογενειακή θεραπεία (Adlerian Training Institute, Inc), Κλινική Ψυχοπαθολογία (Αιγινήτειο Νοσοκομείο), «Transpersonal Psychotherapy and Holotropic Breathwork» κ.α.
Είναι δημιουργός της ομάδας THERATREE, που στόχο έχει την Αφύπνιση των Αισθήσεων της Ψυχής (Awakening the Senses of the Soul) κυρίως μέσα από τη βιωματική εργασία με αρχέτυπα και αρχαιοελληνικούς μύθους στα πλαίσια της Χειρώνιας Θεραπείας.
Τα τελευταία χρόνια επιμελείται το επιστημονικό περιεχόμενο των Chiron Retreats , διατηρώντας παράλληλα το θεραπευτικό της ρόλο.
«Πρέπει να γίνεις αυτός που είσαι». Αυτή η φράση του
Αν κάποια στιγμή στη ζωή σου, ο θυμός γίνει πιο